一开始和他调情，心情就变得抑郁！「今天也不湿怎么办」「他会对我失望吧」脑袋里面都是这些负面的情绪！那里干干的就进入的话会很痛，用润滑剂事后处理又很麻烦…你是不是也陷入了这样的烦恼漩涡？
为了取悦他，也为了让自己充分的享受性爱，一起来学习让身体更“湿”润的秘诀吧！ 日常的努力就能一点点改善你的体质哦。
骨关节灵活是成为易湿体质的第一步！
首先很重要的是，养成每天至少做5分钟拉伸动作的习惯。
爱液是在我们的阴道口、阴道内壁产生，通过锻炼骨关节让身体变得柔软，产生爱液的量也会增加的。
保持良好的血液状态也能增加爱液分泌哦
为什么拉伸骨关节和爱液的量有关系呢？因为阴道内壁产生的液体的前身就是血液。也就是说血液循环良好的话，血液的主要成分「血浆」就能更多的被分泌出来。
体寒或者身体硬硬的女性，血液循环也会不好吧，所以才很难产生爱液。不仅是为了改善寒性体质，当然也为了让他在性爱中更加满足，从今天开始做瑜伽，或者以骨关节为中心做拉伸运动，给自己一个柔软的身体吧。
先从简单的拉伸开始吧
有很多人会通过「性爱拉伸」来体会更加刺激的性爱，当然我们还是先从简单的拉伸动作开始比较好。
比如，双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，慢慢腰部向下压。先从这个动作开始慢慢练习吧。
坐在床上的时候，可以曲腿双脚合拢，两手上下按压膝盖，这也是一个锻炼骨关节灵活度的好办法。
把拉伸作为每天的必修课，慢慢的骨关节变得灵活，血液循环也会更加畅通的。身体柔软了，还可以尝试更多的不同的体位，他一定会更加开心的！
如果你是不易湿体质的话，就从今天开始，试试这些简单的拉伸动作吧！
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