复合之后的王阳明与蔡诗蕓，常在脸书与IG上放闪无极限，每次看到蔡诗芸火辣匀称的好身材，都觉得是王阳明赚到了，拥有34D、24、34完美比例的她，果然懂得不该暴殄天物，经常穿上自己蒐藏的各色比基尼，就往海边跑，阳光健康路线的她，更与王阳明热爱运动的形象不谋而合。
夏天将至，许多女孩们都在默默的女里减重或运动，想要在夏天穿少少的时候露出来的地方是好看的，来看看这位王的女人如何保持紧实好身材！
饮食方面
吃得健康清淡，身体调整好自然皮肤就好，而且不能只有外表，有自信、自然、很nice的女生是最有魅力的。
1. 拒吃澱粉 饮食清淡
为了维持身材，儘量少吃澱粉类食物，零食也完全不吃(算是意志力很惊人)。
2. 最爱火锅 只选肉菜
爱吃火锅的她，只吃肉片和青菜，其他的火锅料都儘量不吃，真的嘴馋才会吃些冬粉。
3.多喝水与吃蔬果
饮料方面当然是儘量多喝水，多喝自製热奶茶，平时吃大量水果补充营养。
看起来就很爱运动的她，擅长的项目很多排球、溜冰及游泳，都很喜欢，一週会固定运动三次，或是重训一小时，锻练核心肌群，练出一身匀称肌肉、。
1.练翘臀
一周跳舞大约3至4天，或是在家踩滑步机，维持好身材，而深蹲与伸直腿往后踢的方式，是她认为有效加强提臀的动作。
2.保养胸部
很多人减重下来连胸部都一起瘦了，她推荐女孩们可以做伏地挺身，做完胸部会很紧实，加强集中度，每天不用多约20下就好，每天持续做就会有效果，偶尔也会在沐浴后用美胸霜按摩胸部。
3.纤长美腿靠拉筋
每天回家后她会拉筋10分钟，可以让腿部线条变直，也能矫正姿势！有时穿高跟鞋久站，回家还会用温水泡脚，来解除肿胀酸痛感！
[女人怎样保持好身材]王的女人超好身材 蔡诗芸保持紧实好身材秘籍大公开
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