[猪肺的营养价值]猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法

首页 > 生活 > 健康 > 正文 2019-02-20

猪肺汤的做法有哪些?猪肺汤,具有非常高的营养价值,汤里含有打大量的营养物质,深受人喜爱。猪肺汤还具有补虚、止咳、止血的功效,起到治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症状的作用。猪肺汤不仅营养健康,而且味道也很好哦。猪肺汤要怎么做才好喝呢?本文为你介绍猪肺汤的做法。

猪肺汤的做法大全:

材料:猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法

猪肺汤的做法

做法:

1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;

2、瘦肉洗净后飞水;

3、其余材料清水洗净,无花果一开二;

4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。

沙参玉竹菜干煲猪肺汤

做法

1.把猪肺的喉管套在水龙头下,灌得涨涨的,然后把水挤出来,反复多次,直到猪肺里的血污洗净为止,然后把猪肺切成适中的块状,汆水捞起,沥干水;热锅(不用放油),倒入猪肺,把水炒干,盛起待用;

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法

猪肺汤的做法

2.白菜干用清水泡开,洗净,注意抖净沙子,切段;

3.瘦肉洗净切块,汆水捞起;

4.沙参、玉竹、蜜枣洗净;陈皮用清水泡软,刮去白瓤;

5.煮沸清水,放入所有材料,用大火煮开,转中小火煲两个小时,下盐即可品尝。

以上就是对猪肺汤的做法大全中,对猪肺汤的制作方法详细介绍,按照以上方法制作猪肺汤,不仅轻松简单,而且在火候上也是很容易掌握,不过制作这样汤的时候,需要适量的进行,不宜制作太多,这点也是要注意的。

1、川贝雪梨猪肺汤

制法:猪肺半个,川贝母15个,梨4个。猪肺煮沸切成厚片,泡在水中用手挤干净,放在开水中煮5分钟后,过冷水,沥干水分。雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火2-3小时,调味供用。

功效:川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法(2)

猪肺汤的做法

2、花生猪肺汤

制法:猪肺治净焯好水,切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。花生洗净,也放入汤盅里,再放清水,盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐调味即可。

功效:花生含有多种维生素和卵磷脂,具有养血补脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的作用;猪肺味甘、性平。具有补肺止咳功效。

3、罗汉果杏仁猪肺汤

制法:猪肺1个,罗汉果1个,甜杏仁15克,百合15克,盐1小匙。将猪肺清洗干净后,切成小块,将处理干净的猪肺沥干水备用。罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。在锅中加水,将罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。将猪肺也放在锅中,开大火煮开,转小火煲1个小时,加1小匙盐即可。

功效:润肺止咳。

二、猪肺如何清理

1、将买回来的新鲜猪肺,不要切开,通过大气管往里面冲水,猪肺会慢慢的膨胀变大。

2、用手抓肺叶用力把水挤出来。

3、再通过大气管往里冲水,再挤水,如此反复多次,直至冲洗干净猪肺里面的血水,猪肺变白。

4、把猪肺切成小块,放盆里冲洗,捞起来再冲洗,重复2遍。

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法(2)

猪肺汤的做法

5、在锅中放凉水,加入煮沸,大火煮开。

6、水煮开后,猪肺受热收缩,会有大量的浮沫挤出。

7、水开后煮1分钟左右,将猪肺沥干水,再倒进盆里冲洗干净浮沫,冲洗2遍。这样处理过的猪肺就非常的干净了,可以放心的用来做吃的了。

1、猪肺买回来后要先用清水对着肺喉冲洗一下,冲至发胀后放出水,如此重复几次。

2、烧红镬,用油及适量姜葱爆香猪肺,爆至干水捞起。

3、将桑叶、南北杏、猪肺、姜片、蜜枣一同倒进炖盅/煲内,待煮好后加入食盐调味即可。

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法(3)

猪肺汤的做法

要点:猪肺不要买鲜红色的,鲜红色的是充了血,炖出来会发黑,最好选择颜色稍淡的猪肺。

方解:桑叶味甘性寒,能疏风清热,清肝明目;北杏味苦而性微温,能止咳平喘,润肠通便;南杏味微甜而不苦,长于润肠通便;猪肺味甘性微寒,功能补肺。

适用人群:风热表证之鼻塞、流涕、咳嗽痰多,肝火上炎之目赤肿痛,肺虚咳嗽兼见表证者。

猪肺汤的做法 清润滋补猪肺的营养健康吃法(3)

猪肺汤的做法

营养价值:猪肺

猪肺属于食饵性药物,在一般中药书中未载入,但查阅李时珍《本草纲目》有猪肺的药用记载。猪肺味甘,微寒,能补肺,疗肺虚咳嗽,治肺虚咳血

猪肺汤的营养价值还有很多没有被我们发现,多喝一些猪肺汤还可以帮助我们达到止咳化痰的效果,对于缓解我们自身出现的咽喉肿痛的问题,提高我们自身的肠道消化能力都会带来很大的好处,大家都可以多喝一些。


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