今天小编为大家分享的是关于武则天活到81岁的长寿秘笈，禅修书法就可以的文章，一起来看看吧。
大家都知道武则天是中国历史上唯一的女皇帝，更是经历了唐高宗、唐太宗、唐中宗、唐睿宗四朝皇帝。享年81岁，在古代是算非常长寿的了哦。虽然比起鲁国公主（86岁，经历7代皇帝）的寿命要短一些，但她对历史的影响却是要大的多啊！她一生在历史政治舞台上经历50余年，武则天直到晚年，仍然耳目聪明，发齿不衰，还拥有着同年龄不能比的靓丽容颜，这不能不说在古代那保养技术不发达的时代是一个奇迹，那么武则天为什么能够长生，到底是怎样的养生秘诀呢?
据史记推断，武则天的养生秘诀有以下几个方式。
养生第一招：禅修信佛、养生安神志。《资治通鉴》有这样的记载，唐太宗李世民去世时写下遗诏，让武则天出家感业寺。而武则天在感业寺当的这5年尼姑里，她整日打坐参禅悟道，，学到了佛家的独门气功“结跏趺坐”功法，以此来推断的话，武则天这五年修禅对她的长寿是很有帮助的。
养生第二招：写书法来养生。武则天写得一手好字，经她手写的《升仙太子碑》是我国最早的巾帼书碑，该碑至今还存放在河南省博物馆内。根据现在书法提升自身修养的说法，很有可能也是武则天长寿的一个习惯吧。
养生第三招：拿中药来敷面膜来驻红颜。武则天在古代是一个精通肌肤保养的高手。她不但高寿，而且能够活到80岁高龄，还能保持着青春般的容貌。可见武则天的中药面膜对她长寿的作用。
武则天的美容有两个秘方：一个是“益母草泽面方”，这个方子在明代李时珍的《本草纲目》中有记载。益母草是女人的良药，既可内服，也能外用。外敷面膜，有治疗皮肤黑、祛除面部斑点和皱纹等效果，经常使用更能够使皮肤滋润有光泽。
而另一个秘方则是御医张文仲给武则天开的，叫做常敷面脂，在王焘的《外台秘要》中有记载。方子里的葳蕤、瓜蒌、猪油有滋阴润肤的功效，细辛、白附子、辛夷还可以祛风通窍，黄芪可益气补肾，川芎、木蓝皮能活血保湿，面脂用后可以光洁皮肤、祛皱保湿。
综上诸多习惯和美容配方，可以看出古代武则天能活81岁还是情有可原的。大家认为呢？
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