就像大家也知道的,洗澡有益美容健康。泡澡可以促进血液循环,身体有放松感。
不过,也是有在洗澡时做了,反而离美丽越来越远的不好行为。
这次,要介绍洗澡时不建议的4个不好行为,以及洗澡时必养成的习惯。
洗澡时不建议的4个NG行为
(1)敷脸
认定洗澡时敷上面膜,血液循环变好,效果也一定会……,但其实效果会减半的。这是因为毛孔打开,处于容易流汗的状态,美容成分不易渗入。建议大家仔细卸妆与洗脸,洗完澡再使用比较好。
(2)处理杂毛
不少女性在要洗澡时,顺便抹上沐浴乳再用剃刀处理杂毛。可是这是不好的。
连需要的角质也刮掉,小心变得乾燥肌。湿气重的浴室容易孳生病菌,万一被剃刀刮到,即使是小伤也会病菌侵入,造成发炎。请在洗澡后使用除毛泡沫再做处理。
(3)过热的热水
和洗脸一样,水温太高会刺激皮肤,甚至连皮肤所需的皮脂与水分都被夺走,造成皮肤乾燥。
还有,睡前泡热水澡会让交感神经变活跃、促进脑部运作,小心会不容易入睡。建议设定在水温约38~42度稍微温一点较好。
(4)用沐浴巾刷洗身体
天天用沐浴巾洗身体会去除必要的皮脂与角质,皮肤容易乾燥。推荐大家和洗脸一样,用肥皂或沐浴乳搓出泡泡后用手推开泡泡洗身体。
不太会搓出泡泡的人可以试试看先用海绵搓出泡泡,再用泡泡洗身体。
洗澡该先做的事情是?
也是有洗澡时做会更有帮助变美的行为。
(1)刷牙
在洗澡的轻松、血液循环变好的状态时刷牙会分泌轻爽的唾液,提高刷牙的效果。另外,由于变得容液分泌生长激素的一种”腮腺激素”,对从牙齿到全身的抗老预防很有帮助。
(2)按摩头皮
在血液循环好的状态下按摩头皮,不只可以帮助滋润头发与育毛、预防白发等头皮保养,还能有拉提皮肤与排毒的全身性美容健康效果。
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